アームレスリングとは｜JAF山梨神鉄腕（公式ホームページ）

アームレスリングとは

アームレスリング＝「瞬間の美学」

交錯する戦略圧倒的パワーか電光石化のスピードか

一瞬で勝敗が決まるアームレスリング。手を組み合ったその瞬間から攻防が始ります。 GOの合図までの数十秒間に交錯する戦略。圧倒的パワーか電光石火のスピードか・・・。アームレスリング＝「瞬間の美学」。まさに、この言葉にふさわしいスポーツと言えるでしょう。

生涯スポーツとして

「いつでも・どこでも・誰とでも」老若男女が行える、生涯スポーツ

アームレスリングは「いつでも・どこでも・誰とでも」老若男女が行える、生涯スポーツです。幅広い年齢層が集まる練習会や試合では、互いに尊重し合あうことで、人を敬う心や礼儀も弁えれる人へと、成長できるものと考えています。そしてアームレスリングは、車椅子・障がい者の方と、健常者が対等に競い合うことができる、今後の発展に期待が持てるスポーツです。

試合の流れとルール

セットアップ（基本姿勢）

①	肩が競技台と平行である。
②	手首が曲がったり、反ったりしていない。
③	人差し指が平行である。
④	親指の第一関節が見えている。
⑤	手と顎に拳一つ分の隙間がある。
⑥	指は全て握り、相手の手に密着させておく。 ※指を浮かせてはいけない。

試合前のレフリーへの申告権利

ストラップマッチ	ストラップを巻いてスタート。　※両選手が同意の場合のみ有効
レフリーズ・グリップマッチ	レフリーズ・グリップでスタート。　※両選手が同意の場合のみ有効
足かけ拒否	相手選手が自分側の競技台へ足をかけることを拒否できる。

試合の流れ

①	相手と握手をして『グリップ』の合図でセットアップを開始する。
②	レフリーが『ショルダー・リスト・ナックル』が公平になるように指示をする。
③	お互い公平なセットアップが確認できたら『レディー・ゴー』の合図でスタートとなる。
④	相手の手首から先を、タッチパッドに付けるか、タッチパッドのラインより下げれば勝ちとなる。
※１	好意的ではないスリップが起きた場合、ストラップマッチとなる。
※２	３０秒経ってもセットアップが決まらない場合、レフリーズ・グリップマッチとなる。

※１

好意的ではないスリップはストラップマッチとなる。選手はストラップを巻く位置を、踝の上か下で選択ができる。レフリーは選手に対し、ストラップを巻く位置をUp・downで選択させる。

※２

セットアップを開始してから３０秒以上経過すると、レフリー・グリップマッチとなる。選手は親指に指を掛けるか掛けないか選択ができる。レフリーは選手に対し、指を掛ける位置をOverかUnderで選択させる。

※以下、すべてにレフリーに指導権がある。レフリーズ・グリップマッチ開始後は、レフリーの指示以外で動いたらファールとなる。

①お互い手を広げた状態で、手を合わせる。

②肩を競技台に対し水平にする。

③親指を閉じる。

④親指以外の４本の指を閉じる。

⑤『レディー・ゴー』でスタートとなる。

ワーニング（警告）

①	セットアップ時、同じ個所を３回連続で注意される。
②	フライングスタートをする。
③	脚かけ拒否をされたにも関わらず、相手側の競技台に脚をかける。
④	劣勢状態でペグ（グリップバー）から手を離す。

ファール（２回で負けとなる）

①	ワーニングを２回科す。
②	エルボーパッドから肘が浮く。
③	エルボーパッドから肘が出る。
④	好意的に手をスリップさせる。
⑤	レフリーズ・グリップマッチで「don't move」をかけられた後に動く。
⑥	ニュートラルポジションでのデンジャラス・ポジション及びブレーク・アーム。
⑦	肩がセンターラインを超える。
⑧	拳が身体のどこかに触れる。
⑨	劣勢体制から、手をペグ（グリップバー）から離したことにより、優勢体制なる。
⑩	相手がファールとなるような、明らかに故意とみられる行為。例）故意に相手の肘をエルボーパッドから奥に押し出す。
⑪	不適切な言動、スポーツマンシップに反する行動。 ※ファールを科せられても、その言動・行動を続ける場合は、退場処分となる。

デンジャラス・ポジション及びブレーク・アーム

デンジャラス・ポジション

ニュートラルポジション（中央位置）またはルージングポジション（劣勢位置）で肩と上腕二頭筋の付け根が、エルボーパッドの高さより下がった場合、デンジャラス・ポジションとなる。レフリーは、選手の肩と上腕二頭筋の付け根が、エルボーパッドの高さより上がるように「ショルダー」と指示を出す。３回連続で「ショルダー」の指示を受けた場合、ファールとなる。

ブレーク・アーム

ニュートラルポジション（中央位置）またはルージングポジション（劣勢状態）で拳から目を離した場合、ブレーク・アームとなる。レフリーは拳を見るように「ルック・ハンド」と指示を出す。３回連続で「ルック・ハンド」の指示を受けた場合、ファールとなる。